ایده تندخوانی برای بسیاری از افرادی که می‌خواهند اطلاعات را به طور مؤثرتری پردازش کنند، جذاب است. هر کسی می‌تواند با کمی تمرین و تمرکز مهارت‌های تندخوانی را توسعه دهد. اگر تمایل دارید با تندخوانی و اهمیت آن بیشتر آشنا شوید، با ما همراه باشید. ما در این مقاله قصد داریم به معرفی تندخوانی، تکنیک‌های تندخوانی، دلایل یادگیری آن و زمان مناسب تندخوانی بپردازیم.
تندخوانی به چه معناست؟
تندخوانی مهارتی است که به افراد امکان می‌دهد اطلاعات مکتوب را به سرعت پردازش کنند. هنگامی که افراد تندخوانی می‌کنند، به‌جای اینکه کلمه به کلمه به پردازش آهسته هر عبارت بپردازند، می‌توانند پاراگراف‌های بزرگ و اطلاعات آن‌ها را درک کنند. در این روش مطالعه، افراد می‌توانند به سرعت یک صفحه از اطلاعات را مرور کنند و به کلیات آن پی ببرند و در عین حال بدون رد شدن از هیچ نکته‌ای، درک عمیق‌تری از آنچه که یک نوشته بیان می‌کند، بدست آورند.
تکنیک‌های تندخوانی
وقتی شروع به یادگیری تندخوانی کردید، سعی کنید هر خط را در حدود یک ثانیه بخوانید و با هر صفحه بعدی به تدریج سرعت خود را افزایش دهید. در ابتدا، ممکن است متوجه شوید که نمی‌توانید تمام اطلاعاتی را که خوانده‌اید، حفظ کنید. اجازه ندهید این موضوع باعث دلسردی شما شود. همان‌طور که مغز شما بهتر تمرین می‌کند، حفظ و درک شما نیز بهبود می‌یابد. از تکنیک‌های تندخوانی می‌توان به روش اشاره گر، روش آهنگ و سرعت و روش پیش‌نمایش اشاره کرد.
روش اشاره گر
روش اشاره گر شامل حرکت دادن انگشت زیر خط متنی است که خوانده می‌شود که به آن متا هدایت یا ضربان دستی نیز می‌گویند. راه دیگر استفاده از روش اشاره گر این است که یک شی مسطح مانند یک تکه کاغذ یا یک کارت را زیر خطی که در حال خواندن است نگه دارید و در حین مطالعه بیشتر، آن را به سمت پایین صفحه بکشید.
روش آهنگ و سرعت
روش Track and Pace یا روش آهنگ و سرعت کاملاً شبیه به روش اشاره گر است. در این روش به جای حرکت دادن انگشت روی متن، از خودکار استفاده می‌شود. روی متن بالای قلم تمرکز کنید. این روش به افزایش سرعت خواندن هر خط کمک می‌کند و تمرکز روی کلمات را بهبود می‌بخشد. اینکه زیر کلمات را در حین خواندن با قلم خط بکشید یا نه به خودتان بستگی دارد.
روش پیش‌نمایش
روش پیش‌نمایش مستلزم حرکت چشم‌ها به سمت پایین متن در صفحه است. در حین انجام این کار، عبارات یا کلمات کلیدی خاصی را شناسایی کنید. کلمات یا عبارات کلیدی معمولاً در اولین سطر یا جمله هر پاراگراف یافت می‌شوند. کلمات کلیدی می‌توانند ایده‌های محرک، ایده کلمات یا حتی یک نام یا یک عدد باشند. در روش پیش‌نمایش، شما هر کلمه را نمی‌خواهید، اما با آموزش کافی، متوجه خواهید شد که چشم شما به کلمه مهمی می‌افتد که به شما امکان می‌دهد ایده اصلی را بفهمید.
۵ دلیل یادگیری تندخوانی
۱. اعتمادبه نفس شما را افزایش می‌دهد
تندخوانی به شما این امکان را می‌دهد که در زمان بسیار کمی اطلاعات زیادی را مرور کنید. این به شما کمک می کند همیشه به روز باشید، پایگاه دانش شما گسترش می‌یابد و مدبرتر می‌شوید. این تکنیک به ایجاد یک تاثیر عالی در محیط تحصیل، محیط کار و همچنین موقعیت اجتماعی کمک می‌کند و منجر به تأثیر مثبت بر اعتمادبه‌نفس شما می‌شود.
۲.فرصت‌های شغلی بهتری ایجاد می‌کند
اگر به دنبال شغل جدیدی هستید یا به ارتقای شغلی چشم دوخته‌اید، باید نسبت به بقیه متفاوت باشید. در حالی که تحصیلات رسمی در سطح پیشرفته می‌تواند به شما در این امر کمک کند. همچنین، داشتن چند مدرک یا گواهینامه دیگر در زمینه‌های تخصصی مرتبط با فرصتی که به دنبال آن هستید، مفید است. تندخوانی یکی از تکنیک‌هایی است که در دستیابی به این موارد می‌تواند کمک زیادی به شما کند.
۳. حافظه و خلاقیت را بهبود می‌بخشد
خواندن با سرعت سریع به شما کمک می‌کند تا بسیاری از اطلاعات را درک و حفظ کنید. بنابراین، این کار درک شما را بهبود می‌بخشد. هنگامی که مفهوم یا موضوعی را درک می‌کنید، به احتمال زیاد آن را به خاطر می‌آورید، بنابراین حافظه خود را تقویت می‌کنید. حافظه عنصری از خلاقیت محسوب می‌شود. حافظه بهتر منجر به خلاقیت بیشتر می‌شود.
۴. کاهش سطح استرس
در عصر امروز، ما به حجم زیادی از اطلاعات دسترسی داریم. همه اطرافیان ما در تلاش هستند تا کارهای زیادی را در مدت زمان کمی انجام دهند. این امر منجر به چندوظیفه شدن می‌شود و در نتیجه منجر به تقسیم توجه می‌گردد که باعث ناکارآمدی کلی و افزایش سطح استرس می‌شود. تندخوانی به طور خودکار تمرکز شما را بهبود می‌بخشد. تمرکز شدید فوایدی معادل مدیتیشن دارد. شما را آرام می‌کند و یک اثر درمانی دارد که منجر به کنترل سطح استرس می‌شود.
۵. فرآیند فکری واضح‌تر
تندخوانی می‌تواند تاثیر مثبتی روی نوروپلاستیسیته مغز شما داشته باشد. این امر سبب می‌شود که مغز بهتر به ترسیم ارتباطلات بپردازد و در نهایت تفکر خلاق و توانایی حل مسئله بهبود می‌یابد. این موارد در دستیابی یک فرآیند فکری واضح‌تر موثر بوده و به افراد کمک می‌کنند تا ایده‌های ضروری برای نوآوری را متصل کنند.
زمان استفاده از تندخوانی
اگر چه تندخوانی فواید زیادی دارد اما همیشه مناسب نیست، بنابراین مهم است که تشخیص دهید چه زمانی باید از این مهارت استفاده کنید و چه زمانی باید سرعت خود را کاهش دهید. در حالی که تندخوانی مؤثر به شما امکان می‌دهد آنچه را که می‌خوانید درک کنید، ممکن است گاهی لازم باشد زمان بیشتری را برای یک قطعه متن صرف کنید تا بیشترین معنا را از آن به دست آورید. تندخوانی با احتمال سوءتفاهم همراه است، بنابراین اگر نیاز به خواندن یک متن پیچیده و دشوار دارید، باید زمان بیشتری صرف کنید تا مطمئن شوید که تمام جزئیات مهم آن را متوجه شده‌اید.
همچنین، گاهی به خاطر سپردن اطلاعات در طولانی مدت، نیازمند کاهش سرعت و تمرکز بر درک مطلب است. با این حال، اول می‌توانید از روش تندخوانی استفاده کنید و بار دوم اطلاعات را می‌خوانید، آن‌ها را به طور مؤثرتری پردازش کنید. سعی کنید قبل از اینکه بنشینید و سعی کنید یک متن را به خاطر بسپارید، آن را یک بار سریع بخوانید. تندخوانی یک تکنیک عالی برای مرور اطلاعاتی است که قبلاً با آن‌ها آشنا بودهاید یا مناسب برای زمانی است که یک پس زمینه مختصر از موضوعی جدید را دریافت کرده‌اید.
منابع:
https://www.indeed.com/career-advice/career-development/how-to-speed-read
https://www.melaninmedics.com/post/top-5-benefits-of-speed-reading
